Hoe je écht nieuwe gewoontes creëert: 4 praktische tips
Deze vier stappen helpen je om doelgericht een gewoonte te maken van je goede voornemens. Het klinkt wellicht herkenbaar: je wilt 's...
top of page
eten%20logo.png){kind=small}
Rosita Destrooper
Apotheker-voedingsdeskundige
De dag van vandaag is het een hele uitdaging om gezond(er) te leven.
Kan je hulp gebruiken? klik hier
Testimonials
Ann
Ik wil je eerst en vooral bedanken voor ons eerste tof en leerrijk gesprek van woensdag. Het deed me echt deugd om te horen van jou dat er een oplossing is voor mijn probleem qua voeding. Maar ook dat ik gewoon kan zijn wie ik ben... Dikke merci hiervoor!!
Linda
Dag Rosita, Ik vond je uiteenzetting heel interessant en heel enthousiast gebracht. Ik heb vandaag al je winkelkaartje gebruikt en tips gedeeld met vriendin en gezin van mijn oudste zoon. Bedankt!
Charlotte
Dankzij deze toptip van Gezond(W)eten kies ik in mijn soepbibliotheek elke dag de smaak waar ik zin in heb. Moeiteloos krijg ik op die manier een portie van meer als 100 g groenten binnen, en nog eens lekker gevarieerd ook.Dank je wel Rosita
Jean-Pierre
Balans na 25 weken gezond (weten) om te beginnen belangrijk: 12 kg ergens achter gelaten met in de laatste 4 weken een stabiel gewicht 75,00 kg wetende dat ik van 87,3 kg (om juist te zijn )kom. Maar wat belangrijk is dat door de info en begeleiding ik nooit de indruk heb gehad dat ik iets tekort kwam in tegendeel ! Stevig ontbijt, soep, fruit, noten en de gezonde raad van u qua voeding, letten op vetgehaltes in producten . Alcohol met mate, 6 gangen etentjes met aangepaste wijnen maar dan in BOB formule gewoon doen en water drinken hè ! Die spinning fiets weet ook niet wat hem dagelijks overkomt… van 15 minuten tot 40 minuten per dag 👍Ook dank voor de opvolging en motivatie na onze officiële gesprekken . Jp
bottom of page